RETOS de 7 días DE MOVIMIENTO CONSCIENTE
El movimiento es vida, es permitir la energía fluir, es conectar con tu poder interno y abundancia universal. Únete a estos divertidos retos de 7 días de movimiento online!
Your soul is a "Dancing star" <3
Reto de 7 días de movimiento consciente!
En estos retos de una semana vamos a ir creando herramientas sólidas para vivir en bienestar, en consciencia y en conexión con tu ser divino.
Dancing Star es un reto de movimiento consciente, en donde aprenderás la importancia de mover tu cuerpo físico, emocional y enérgetico.
Qué aprenderemos:
- Movimiento Consciente
- Yoga Gentil
- Breathwork (respiración consciente)
- Meditaciones
- Armonización de Chakras
- Explorar Emociones
duración
75 min al día por 7 días
modalidad
ONLINE
Inversión
20 USD
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Hacerlo juntas, crear una red de apoyo y sólida es lo mejor en un camino de sanación. Si son dos amigues tienen descuento 🙂
Honey is time!!
Necesitas aprender a respirar
Reto de 7 días "Just breath"
La respiración es la herramienta más instantánea, fácil y económica para calmar la mente, para sobrellevar la ansiedad, el estrés y lo más importante aprender a llevar una vida desde la presencia. La respiración tiene infinitos beneficios para tu salud física, mental y emocional.
En este reto de 7 días «Just Breath» vamos a enfocarnos en diferentes técnicas de respiración para cultivar herramientas poderosas para una tener una vida en bienestar y presencia.
Descúbre la magia de respirar conscientemente!!
Qué aprenderemos:
- Técnicas de respiración para aliviar ansiedad, dolor, estrés.
- Técnicas de respiración para solucionar problemas de sueño o simplemente aprender a descansar mejor,
- Formas de incrementar tu energía y mejorar tu sistema inmune.
- Tratar heridas y traumas por medio del la relajación del sistema nervioso.
- Conectar con tu voz interior y abrir tu corazón.
- Limpiar tu cuerpo de toxinas y oxigenar tu sistena endocrino, mejorando tu salud hormonal.
duración
60 min diarios por 7 días
modalidad
ONLINE
Inversión
20 USD